De fietstest of inspanningstest. (voor sport duikkeuring)

Met de inspanningstest kan uw belastbaarheid en uw conditie bepaald worden.

U gaat fietsen met een per minuut oplopende belasting.

Aan de hand van het bepaalde vermogen (Wattage) en uw lichaamsgewicht wordt de zogenaamde maximale VO2 bepaald.

Dit is de hoeveelheid zuurstof die u per kilogram en per minuut kunt opnemen.

Tijdens het fietsen wordt uw bloeddruk en continu het cardiogram geobserveerd.

Er kan gezien worden hoe uw hart onder belasting presteert en of er bijvoorbeeld ritmestoornissen optreden.

U fietst tot een maximaal vermogen.

( Omdat bij analyse van ongevallen met sportduikers blijkt dat vaak een hartprobleem (bv. hartinfarct of ritmestoornis) hieraan ten grondslag ligt wordt deze test geadviseerd. )

Voor sportduiken wordt een VO2 van minimaal 25 ml/kg/min gehanteerd.

Hieronder een tabel met lichaamsgewicht en het vermogen om dit te halen.